Alla inlägg den 14 mars 2010

Av Olof Södergård - 14 mars 2010 23:23

Roddoskulden är tagen. Tävlingsmässigt alltså. Igår körde jag alltså den pittoreska tävlingen Svearodden. Roddmaskin (Concept 2) över distansen 2000m. Invägningen gick för bra. När jag kom dit 3h innan start kontrollvägde jag mig för att se hur mycket som skulle behövas svettas bort. Dock så stannade vågen på 74.7 kg. Jag som hade sett fram emot att springa och svettas. Blev till att ligga raklång fram till 2h innan start då den officiella invägningen skedde. Hade då gått ned 400g och noterades för 74.3 kg. Nu fick jag äntligen äta och dricka igen. Gott. Bantningen kostade, med facit i hand, en del extra kraft.


Fick låna en fin heldräkt av Thomas i storlek medium. Satt lite löst på överkroppen och benen var rätt korta så cykelbrännan blottades. Vackert. Efter uppvärmning och allt sådant tjafs startade loppet. Kändes jäkligt bra första 800-900m. Flöt på fint i 1.39/500m Planen var att öka strax efter 1000m, men det blev inte riktigt så. Underarmarna säckade ihop totalt. Vid 1000m låg jag 14m efter ledaren tror jag. I mål var det mer. Drog i det där jävla tortyrredskapet allt vad jag orkade sista 500m och kom in på 6:40.1 som 2a (av tre). 1an på 6:34. Var 1.7 sekunder från pers, men man får väl vara nöjd ändå. Kul att tävla igen. Adrenalinet pumpade satan innan start. Efter loppet var jag trött. Mycket trött. Väldigt mycket trött. Trött helt enkelt. Kravlade mig bort till en matta och låg där ett tag. Armarna bultade. Wunderbar.


Stockholms roddklubbar stod sedan på kö för att värva mig. Både Waxholms RK samt SPIF ville att jag skulle testa att ro i deras åtta(mannabåt). Vi får la se. Vore kul att ro på riktigt, på vatten. Då är det <72.5 kg som gäller för lättvikt. Lätt.


På eftermiddagen körde bojsen 400ar i hallen. Såg jäkligt roligt ut så jag bestämde mig för att vara med på de två sista och dra åt Hawaii-Erik. Runt 70-fart skulle han ha. 1a på 70.4 och 2a på 68.5 Kallstart givetvis, samt i bana två jämsides.


Idag blev det löpning på morgonkvisten. Många som skulle med. Moi, Laser, Bernt, Bambi, Wallerängen och Swayze. Jag var ute i ungefär en timme (55min för att vara mer exakt), medan vissa andra körde längre. Farten var överraskande god. GPS-löparen Swayze och fotpods-Bambi läste av kilometrarna på omkring 4.05-4.10 Gut. Ansträngningen var inte bajshög heller. Puls, 144/164. Benen segnade en anings, men det var väntat. Toppade med styrka på kvällen.


Nytt träningsmål inom rimlig tid måste nu finnas.

Ovido - Quiz & Flashcards