Alla inlägg under januari 2010

Av Olof Södergård - 21 januari 2010 17:10

Sedan sist det begav sig har jag: svettats en massa, ätit några kilo fett och socker, frusit om tårna och absolut inte åkt skidor.


Idag kliar det en anings i halsen vilket gör att jag inte kan slakta testcykeln. Hoppas på ett tillfrisknande per omgående. Passar då istället på att skriva några rader på denna fattiga sida om vad jag gjorde i tisdags.


Pass: 4x4'/3'


Belastining: 400w


Puls: Skulle ni gärna vilja veta va


Känsla: Under kontroll


Skulle testa vad jag hade för status på dessa typer av intervaller - Den norska klassikern. Var rätt övertygad om innan att 400w inte skulle innebära några utomjordliga kraftinsatser, vilket stämde. Då fick jag det på papper i alla fall. Ska testa en 20'are inom de närmsta veckorna också för att se hur man ligger till med FTP:n. Just det, slängde in 3st 30sek på 600w efteråt bara för att slippa varva ner så jäkla länge. 

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se