Hej mina vänner.

En kort notis om aktuell cykelform bara.

Pass: 2x10'/5' vila

Belastning: 380-388w

Känsla: Det kändes

Bifogar en allmänt äcklig film också.

 

Hanna K

28 november 2009 22:12

det äckligaste jag sett på mkt länge...

 

Alf

29 november 2009 01:06

varsågod! kittlar allt lite i matstrupen varje gång man tittar

http://alf.bloggagratis.se

 

swyzak

30 november 2009 12:28

Öken alltså? Ses vi på årsfesten månne?

http://swyzak.bloggagratis.se

 

Alf

1 december 2009 00:11

Japp. Bloggtorka, torra inlägg, torr humor, torrboll...torrt helt enkelt aka öken (larven ser iofs ganska saftig ut).

Tyvärr, ingen årsfest för mig. Har redan ett julbord + en födelsedagsfest att närvara på den helgen.

http://alf.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, nu säckar den här sidan ihop och en ny uppstår. Den kommer dock ligga kvar ute för allmän beskådan.   Ny adress: http://cykelalf.blogspot.com/   Förhoppningen är att denna förändring kommer stimulera mig till mer frekventa uppdateringar. ...

No comments.. Ska ta och ändra format på denna ständigt eftersatta sida. Måste bara ta tag i mig själv först. Till dess ger jag er en sammanfattning. V.21 (helgen): Gjorde inget mer i träningsväg, men väl i sociala aktiviteter. Fest ute på ...

Trött i benen.   Gjort denna vecka:   Måndag: maxtest (hade något tröga ben. pallade bara med 37s in på 475w. Klent. 5.35l hade jag och 13mmol i laktat efteråt. Liten bit kvar till toppnoteringarna från i vintras, dock sämre "uppladdning" nu....

Ja, jag vet. Jag är en dålig människa som inte uppdaterar särdeles ofta. Lev med det.   Anyways. Efter två dagar packade med distans på cykeln valde jag att krypa in till den trygga miljön i labbet idag. Var ett bra tag sedan jag körde testcykel ...

Ja, utlovade ju bilder från gottlandet. Nedan följer några.   Mmm...brocco i mängder. Ett måste för den välmedvetna ätarätt-wannaben.       Okej. Här ser ni ett exempel på cykelhäng som innehåller x-antal fel i stilboken. Denna "pose" är ...