Well hello.

Hade tänkt mig att köra testcykel idag då jag befann mig i skolan. Dock så var labbet belamrat av en drös med så kallade hälsopedagoger, som utförde Åstrandstest eller motsvarande. Tänkte snabbt och tänkte om. Bestämde mig för att istället gå ner till det lilla gymmet där de inbjudande roddmaskinerna finns. Var ett bra tag sedan jag rodde så jag väntade mig inga stordåd. Det värsta med att ro är att man får en förjävlig träsmak i röven. Man är van vid en smal liten nätt sadel och här sitter man plötsligt på ett dasslock. Jaja, värmde upp i 10min och försökte få in tekniken. Man kan spara en hel del energi med rätt teknik, men idag var det mer överlevnad. Blev tillslut 5x1000m/3'. Inte mycket, men systemet aktiverades. Öppnade 1a lite väl optimistiskt vilket blev kännbart på de andra. 1a på runt 3.28 och resten kring 3.44-3.46 tror jag. Displayen bråkade en aning. Jobbigt i både armar, ben, rygg mm. Snittpuls för hela passet på 144 och max 178. Alltid något.

Försökte därefter att gymma. Gick sådär. Var fett trött i alla delar av kroppen. Lyckades dock lyfta en del skrot och avverka en del magövningar. Konstaterade att klientelet på GIH-gymmet främst utövade så kallad "Cityträning". Jag dömer ingen...ikväll.