Ett tag sedan.

I torsdags var jag ute på hojen i solskenet. Kroppen hade fortfarande inte riktigt anpassat sig till "längre" pass så 4h blev alldeles tillräckligt. Märkte att förmågan att bränna fett istället för kolhydrater hade sänkts. Brukar inte behöva äta mer än en kaka under 5h, men nu behövdes det lite mer. Kände inte för att bonka så jag stannade till hos paranteserna i Enebyberg på vägen hem och tryckte i mig en rostmacka med sylt. Bra skit. Hursom. Det var lugn och fin fart hela passet, lite halvt oinspirerat. Puls 121/156.

Ingen träning att tala (eller skriva) om fredag och lördag då andra saker dök upp. Skit happens.

Idag blev det dock en tur i det fria igen. Mötte upp Pentonen, Marklund och Prinsen vid Tullfritt kl. 10. Fick det djävulskt stressigt på morgonen och åkte från Bosön 0942 och anlände 0958. Det är en ganska snabb dit tror jag. SKönt med startsyra. Vi rullade sedan som vanligt norrut via Djursholm. Mörka moln hägrade och de kom närmare för varje tramptag. Trodde att det skulle ösregna närsomhelst. Dock så lyckades vi på något sätt runda ovädret genom en cirkulär rörelse. På tillbakavägen var vägarna blöta, men inte vi. Eftersom att det är höst och säsongen lider mot sitt slut (för de som tävlar iaf) blev det ett mycket ovanligt fikastopp för dagen, pizzafika. Delade på 2st pizzor och lökade ett tag. Kändes väldigt pro. 4h11min in alles. Puls 131/172

Mina ben kändes rätt så fina idag. Lyckades till och med få Prinsen att flåsa lite samt visa tänderna i en backe, och hänga av Marklund. Att Prinsen inte tränat cykel sedan han vurpade för några veckor sedan är en mindre detalj att nämna.

Btw - Kudos till Seas som sprang halvmaran på 1:08.55. Respekt!