Vilade från träning i fredags. Ösregnade när jag cyklade in till RS på lördag. Körde på vintervraket som bara har en fungerande frambroms, och den tog inte så värst bra i regnet. Blev en spännande färd genom stan. Var trött och seg efteråt och orkade endast pallra mig ned till gymmet för en omgång biffning. Igår utökade jag hemfärden och klämde in 2st "Epiloger". 8:49 (161/176) resp. 8:31 (169/185). Lite är alltid bättre än inget.

Idag stack jag ut i det fria för en lagom cykeltur. Inledde med en runda runt Lidingö för att sedan ta kustvägen genom Stocksund och Djursholm. Blir lättare mentalt att skrapa ihop mycket tid på hemmaplan för att sedan inte behöva ta sig alltför långt norrut. Åkte lite hit och dit, bla på satanistvägen (ja, buss 666 går där). All in all visade klockan 5h när jag kom hem. Puls 127/167. Kanske bra för något. Oklart vad. Cykling är inte löpning, tyvärr.

Här nedan är ett klipp från förra veckans "Oslo Grand Prix" där Lasse Armstark (bland flera andra Pro Tour-proffs) gästade tävlingen. Spurtar-Linus och Prins Morén hade fått möjlighet att spänna vaderna tillsammans med de stora gossarna. Linus tog hem spurten om 11e-plats för en viss Heinrich H, men för Prinsen blev det platt fall...bokstavligen. Kika in killen i rött och svart (till höger i bild) som blir airborne och nästan faceplantar trottoaren. Klarade sig lyckligtvis undan med endast en spricka i armbågen. Hårda pojkar.

 

Superspurtaren

25 augusti 2009 21:19

Även jag står och trasslar mig ur härvan strax bakom Patrik, klarade mig dock på benen men fick lackskador på cykeln(Hellre de än frakturer i armbågen). Skyms större delen av den blåa killen som meckar med bakbromsen.

 

Alf

26 augusti 2009 00:06

Ah, nu I see dig. Rätt nasty krasch.

Btw - spritfest i kompassen den 26/9.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, nu säckar den här sidan ihop och en ny uppstår. Den kommer dock ligga kvar ute för allmän beskådan.   Ny adress: http://cykelalf.blogspot.com/   Förhoppningen är att denna förändring kommer stimulera mig till mer frekventa uppdateringar. ...

No comments.. Ska ta och ändra format på denna ständigt eftersatta sida. Måste bara ta tag i mig själv först. Till dess ger jag er en sammanfattning. V.21 (helgen): Gjorde inget mer i träningsväg, men väl i sociala aktiviteter. Fest ute på ...

Trött i benen.   Gjort denna vecka:   Måndag: maxtest (hade något tröga ben. pallade bara med 37s in på 475w. Klent. 5.35l hade jag och 13mmol i laktat efteråt. Liten bit kvar till toppnoteringarna från i vintras, dock sämre "uppladdning" nu....

Ja, jag vet. Jag är en dålig människa som inte uppdaterar särdeles ofta. Lev med det.   Anyways. Efter två dagar packade med distans på cykeln valde jag att krypa in till den trygga miljön i labbet idag. Var ett bra tag sedan jag körde testcykel ...

Ja, utlovade ju bilder från gottlandet. Nedan följer några.   Mmm...brocco i mängder. Ett måste för den välmedvetna ätarätt-wannaben.       Okej. Här ser ni ett exempel på cykelhäng som innehåller x-antal fel i stilboken. Denna "pose" är ...