Direktlänk till inlägg 5 juni 2009

Tryck i kammare

Av Olof Södergård - 5 juni 2009 00:28

Nä, det blev "bara" styrka idag. Först den rigorösa rehaben och sedan över till några beachövningar. Avslutade med lite benövningar också. Bla, 7reps på 70kg på bensparken får man vara nöjd med i dagsläget. Stooor skillnad mot för 1år sedan i benstyrka. Alltså, det är aldrig för sent att forma om sin kropp.


Blev sent igår då jag och Greven kollade på Seinfeld tills ögonen slog igen. Var tvungen att passa på att umgås med grabben innan han åter flyttar till Knalleland aka Borås. Vardagen kommer bli lite gråare framöver.


 

Jag och Greven shejkar loss på dansgolvet. Vi satsade på inslag av färg i klädseln. Braxorna är dock mer röda i verkligheten.


Var förbi Spenat en sväng i samband med ett besök i skolan. Hängde med ner i tryckkammaren där Spenat ska utföra experiment på sig själv, men även stackars ovetande försökskaniner. Tryckkammaren gör alltså att man kan simulera höghöjdsträning, och den kan pressas upp till 8000m höjd. Den har inte använts sedan 1975, och det märktes. Spenat har nu fraktat dit en 839:a och börjat smygträna på 2000m höjd. Lätt ångestframkallande rum. Såg ut som en blandning av en gaskammare och Josef Fritzls källare. Enligt uppgift har P-O Åstrand spenderat 5 dygn i denna. Strongt.


Bild från det underjordiska pannrummet/kloaken i biomekhuset. Bara väntade på att det skulle flyta upp några lik.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Olof Södergård - 22 juni 2010 18:15

Ja, nu säckar den här sidan ihop och en ny uppstår. Den kommer dock ligga kvar ute för allmän beskådan.   Ny adress: http://cykelalf.blogspot.com/   Förhoppningen är att denna förändring kommer stimulera mig till mer frekventa uppdateringar. ...

Av Olof Södergård - 14 juni 2010 22:10

No comments.. Ska ta och ändra format på denna ständigt eftersatta sida. Måste bara ta tag i mig själv först. Till dess ger jag er en sammanfattning. V.21 (helgen): Gjorde inget mer i träningsväg, men väl i sociala aktiviteter. Fest ute på ...

Av Olof Södergård - 28 maj 2010 23:06

Trött i benen.   Gjort denna vecka:   Måndag: maxtest (hade något tröga ben. pallade bara med 37s in på 475w. Klent. 5.35l hade jag och 13mmol i laktat efteråt. Liten bit kvar till toppnoteringarna från i vintras, dock sämre "uppladdning" nu....

Av Olof Södergård - 6 maj 2010 22:22


Ja, jag vet. Jag är en dålig människa som inte uppdaterar särdeles ofta. Lev med det.   Anyways. Efter två dagar packade med distans på cykeln valde jag att krypa in till den trygga miljön i labbet idag. Var ett bra tag sedan jag körde testcykel ...

Av Olof Södergård - 15 april 2010 20:38

Ja, utlovade ju bilder från gottlandet. Nedan följer några.   Mmm...brocco i mängder. Ett måste för den välmedvetna ätarätt-wannaben.       Okej. Här ser ni ett exempel på cykelhäng som innehåller x-antal fel i stilboken. Denna "pose" är ...

Skapa flashcards