Inte mycket till träning idag inte. Rehabstyrka på morgonkvisten med sällskap av Bambi är väl det enda. Därefter har hela dagen, kl 10-20, gått åt till att hjälpa Dunberg med att flytta från söder till hit på Lidingö. Har en del odokumenterad erfarenhet av flyttarbete så det var bara att hugga in. Blir ju lite styrka det med. Fick dessutom alla mål mat under dagen betalda som tack för hjälpen. Sweet.

En liten parantes om flyttning - att få hjälp av cyklister vid en flytt måste vara något av det sämsta tänkbara. Maken till mer späda överkroppar går knappt att skåda, generellt sett. Några +100kg roddare likt Lassi Karonen vore nog det mest optimala att ha till förfogande.

Imorgon måste jag banne mig ta mig ut och rulla en bit. Hoppas att inte lättjan tar över igen.

Nä, det blev "bara" styrka idag. Först den rigorösa rehaben och sedan över till några beachövningar. Avslutade med lite benövningar också. Bla, 7reps på 70kg på bensparken får man vara nöjd med i dagsläget. Stooor skillnad mot för 1år sedan i benstyrka. Alltså, det är aldrig för sent att forma om sin kropp.

Blev sent igår då jag och Greven kollade på Seinfeld tills ögonen slog igen. Var tvungen att passa på att umgås med grabben innan han åter flyttar till Knalleland aka Borås. Vardagen kommer bli lite gråare framöver.

Jag och Greven shejkar loss på dansgolvet. Vi satsade på inslag av färg i klädseln. Braxorna är dock mer röda i verkligheten.

Var förbi Spenat en sväng i samband med ett besök i skolan. Hängde med ner i tryckkammaren där Spenat ska utföra experiment på sig själv, men även stackars ovetande försökskaniner. Tryckkammaren gör alltså att man kan simulera höghöjdsträning, och den kan pressas upp till 8000m höjd. Den har inte använts sedan 1975, och det märktes. Spenat har nu fraktat dit en 839:a och börjat smygträna på 2000m höjd. Lätt ångestframkallande rum. Såg ut som en blandning av en gaskammare och Josef Fritzls källare. Enligt uppgift har P-O Åstrand spenderat 5 dygn i denna. Strongt.

Bild från det underjordiska pannrummet/kloaken i biomekhuset. Bara väntade på att det skulle flyta upp några lik.