Alla inlägg den 5 maj 2009

Av Olof Södergård - 5 maj 2009 23:12

Idag utförde jag den aktivitet som är så nära löpning jag kan komma i dagsläget - wetvest aka vattenlöpning aka plaska. Intog Bosöns lilla pöl på morgonkvisten med Bambi som sällskap. Var dock ytterligare två individer i pölen samtidigt vilket gjorde det redan minimala utrymmet än mer minimalt. Rev av ett pass om 8x6'/45'' + 5x1'/30''. Intensiteten var ej spyhård denna gång utan mer moderat. Sprattlade och sparkade runt runt i vattnet i dryga 54min iaf.


Stack ned till hallen aningens tidigare än föregående dagar för att genomföra rehaben. Mer folk, men mer tid att ägna åt meningslösa TV-serier efteråt. Körde lite benstyrka också bara för att. En timme i hallen varje dag bör förhoppningsvis sätta sina spår kring midjan förr eller senare.


Inte riktig träning, men jag bajkade till och från skolan också på vintervraket. Det som gjorde färden aningens mer jobbig var det faktum att: 1- Däcken var opumpade. 2- Pga lättja sitter fortfarande dubbdäcket på fram.

Skapa flashcards