Varför skriver jag alltid så sent...

Seg, loj och omotiverad är bra beskrivande ord om mig idag. När jag inte längre orkade sitta framför datorn satte jag på mig lycrakläderna och gav mig ut, sent om sider. Inget långt, men kort och ganska hårt. Lite snurr på Ön innan Epilogen kördes på 8.49 (med en fet traktor som blockade vägen efter vändpunkten som endast körde i ~35). Därefter ett set med Armstrongintervaller (full patte i 90s, 60s, 45s, 30s) som gjorde att det sved ordentligt i benen. Bände mig sedan uppför den monstruöst branta backen vid Askrikevägens busshållplats. Var fasen tvungen att praktiskt taget ligga med överkroppen på styret för att inte åka bakåt. Blev sedan en backe till, den man springer utför på Lidingöloppet precis innan 20km-skylten vid Grönsta, stört mycket brant den med. Bra skit. Toppnoteringen för pulsen idag var 178.

Ner till hallen direkt efter och jada jada jada...jag gick hem igen.

Appropå Armstrong. Fasen vad fräck han är. Lägger titt som tätt upp bilder från sin vardag samt träning och även korta filmklipp. Här är ett från den nyss avslutade Tour of the Gila i teambussen innan en etapp. Han är som en liten seriefigur. Spana in när han berättar om dagens "buffé", Chris Horners förkärlek till Snickers och Cola samt Levi's "girly bars". Hilarious.

Oräkneliga är de gånger då jag har fått slita och svettas när jag har varit och cyklat med Flås. Har blivit avhängd på flacken, uppför och utför, men idag fick äntligen JAG åsamka smärta i Flås ben. HAHAHAHAHA! Njöt av varje tramptag. Har väntat på det här i många år. Till en början skyllde han på att han inte ville "köra så hårt", men sedan kom det fram att Flåsbenen var krispiga (hehe).

Till passet. Fett med bra väder borgade för en trivsam runda. Ut norrut via Djursholm, E-berg, Skålhamra, Markim, Frösunda, Lindholmen, V-tuna och extra snurr på Ön. In alles 4h02min och 11mil någonting tror jag. Snittpulsen landade på 125. Var sedan (börjar bli extremt tjatigt nu men...) ner till hallen och gjorde same old, same old. Någon form av innebandylandslag var och "tränade" där också under tiden. Mycket tvåmål. Innebandy = oidrott. Bara så att ni vet.