Efter att jag imorse cyklat in till skolan i onödan blev jag omgående kontaktad av Dunberg som bjöd upp till en distansrunda norrut. Jag var inte sen att tacka ja, och cyklade åter hemåt för att byta till lite tajtare kläder. Cyklade så norrut och mötte upp Dunberg i täbytrakten. Därefter styrde vi kosan mot Vaxholm och då givetvis via Bogesund. Hemåt igen fast då genom Näsbypark och Djursholm.

Hände väl inget spektakulärt på detta pass, men det blev aningens småjobbigt. En orsak till det kan tillskrivas det faktum att Dunberg grenslade en fullfjädrad tempohäst, och att han då skar vinden med samma lätthet som när man skär Bregott som har stått framme för länge. Dunberg var också väl påpälsad i det varma vädret. Långärmad tröja, väst och benvärmare. Det sistnämnda är dock förståeligt då han fortfarande är luden. Skulle åka av till Hammarö i helgen för att erhålla den rätta känslan. Totalt var jag ute i 3h41min + de extra 40min som var till/från skolan. Puls - 127/159.

Gick sedan ned till hallen och körde mina "roliga" övningar. Går att genomöra dessa hemma också, men vis av erfarenhet så vet jag att det då oftast ej blir gjort.

Testcykel zu morgen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, nu säckar den här sidan ihop och en ny uppstår. Den kommer dock ligga kvar ute för allmän beskådan.   Ny adress: http://cykelalf.blogspot.com/   Förhoppningen är att denna förändring kommer stimulera mig till mer frekventa uppdateringar. ...

No comments.. Ska ta och ändra format på denna ständigt eftersatta sida. Måste bara ta tag i mig själv först. Till dess ger jag er en sammanfattning. V.21 (helgen): Gjorde inget mer i träningsväg, men väl i sociala aktiviteter. Fest ute på ...

Trött i benen.   Gjort denna vecka:   Måndag: maxtest (hade något tröga ben. pallade bara med 37s in på 475w. Klent. 5.35l hade jag och 13mmol i laktat efteråt. Liten bit kvar till toppnoteringarna från i vintras, dock sämre "uppladdning" nu....

Ja, jag vet. Jag är en dålig människa som inte uppdaterar särdeles ofta. Lev med det.   Anyways. Efter två dagar packade med distans på cykeln valde jag att krypa in till den trygga miljön i labbet idag. Var ett bra tag sedan jag körde testcykel ...

Ja, utlovade ju bilder från gottlandet. Nedan följer några.   Mmm...brocco i mängder. Ett måste för den välmedvetna ätarätt-wannaben.       Okej. Här ser ni ett exempel på cykelhäng som innehåller x-antal fel i stilboken. Denna "pose" är ...