Alla inlägg den 28 april 2009

Av Olof Södergård - 28 april 2009 00:04

Efter att jag imorse cyklat in till skolan i onödan blev jag omgående kontaktad av Dunberg som bjöd upp till en distansrunda norrut. Jag var inte sen att tacka ja, och cyklade åter hemåt för att byta till lite tajtare kläder. Cyklade så norrut och mötte upp Dunberg i täbytrakten. Därefter styrde vi kosan mot Vaxholm och då givetvis via Bogesund. Hemåt igen fast då genom Näsbypark och Djursholm.


Hände väl inget spektakulärt på detta pass, men det blev aningens småjobbigt. En orsak till det kan tillskrivas det faktum att Dunberg grenslade en fullfjädrad tempohäst, och att han då skar vinden med samma lätthet som när man skär Bregott som har stått framme för länge. Dunberg var också väl påpälsad i det varma vädret. Långärmad tröja, väst och benvärmare. Det sistnämnda är dock förståeligt då han fortfarande är luden. Skulle åka av till Hammarö i helgen för att erhålla den rätta känslan. Totalt var jag ute i 3h41min + de extra 40min som var till/från skolan. Puls - 127/159.


Gick sedan ned till hallen och körde mina "roliga" övningar. Går att genomöra dessa hemma också, men vis av erfarenhet så vet jag att det då oftast ej blir gjort.


Testcykel zu morgen.

Skapa flashcards