Alla inlägg den 26 april 2009

Av Olof Södergård - 26 april 2009 23:46

Fin dag. Som gjord för att stå vid sidan av. Knäppte som sagt några bilder i helgen på så kallade terränglöpare. Varsågoda att beskåda dessa här! Vissa bra, andra mindre bra bilder. Svårt att tygla sig själv i stridens hetta om man ska skrika och klappa eller få en bra bild.


Musse var untouchable idag. Grymt att se! Han bör få en riktigt god säsong om han bara undviker sjukdomar och krämpor. Klubbkamraterna skötte sig fint också. Stålmannen petade sig in topp-10, Seas kämpade till sig en 16e-plats, Hannes Hasselhoff 24a, Swayze 25a och Flås 28a. Junisen Leandersson (MAI) sprang rätt så övertygande i P19-klassen. Spänstade in på 11.28 över de 4km. Det hade räckt till en 8e-plats i seniorloppet igår, 1sek bakom Sjökan...


Själv blev det styrka på kvällen. Diverse bålövningar med tillhörande stretch. Sådär kul, men dock nödvändigt. Imorgon ny vecka och förhoppningsvis många svettiga träningstimmar.  

Av Olof Södergård - 26 april 2009 10:00

Oki. Kort update om gårdagens begivenheter. För det första - Burleskt bra väder. Stack ut och cyklade igår på förmiddagen. Körde 9st Epilogenhalvor, således 9st 4-5minutare, med 2min vila. Blåste fet medvind på utvägen och dito motvind tillbaka (vändpunktsbana). Gick väl ganska så skapligt då jag blev trött. Anledningen till det ojämna antalet 9 var för att jag ville trycka satan på en sista i medvind. Det var kul.


Terräng-SM beskådades också. RIktigt inspirerande må jag säga. Banan är nog en bit kortare än 2000m med tanke på tiderna. 11.02 av Musse är inte möjligt på den banan.


Hinner inte skriva mer nu för jag måste bege mig iväg till dag 2 av TSM. 12an skall dokumenteras. Kommer slänga upp en hel drös med bilder sedan. Många smickrande ansiktsuttryck utlovas.



Ovido - Quiz & Flashcards