Idag var det inte roligt att träna för 5 öre. Morgonjoggen var iofs okej då man fick lapa i sig en rejäl omgång sol. Tänkte att det kunde vara en god idé att få sträcka ut benen en smula innan nästa pass. Var tämligen lårtrött sedan gårdagen också. Tur då att jag lyckades hitta så många backar som möjligt. Kilometern mellan skylt 12 och 11 är inte att leka med. Var ute i dryga 33min hursomhelst. Puls - 132/154

Flås hade sedan lyckats att lura på mig att köra testcykel. Tämligen osugen både i kropp och själ, men ibland måste man tänka outside the box. Bara sitta still (och trampa), titta rakt fram och hålla käften. Dunberg och jag skulle köra samma upplägg men med olika belastning, så en viss fysisk sällskaplig närvaro fanns tillhands idag. Kände redan på de första tramptagen på 150w att detta skulle bli såå roligt.

Pass: 3x20'/5'

Belastning: 290w

Puls: 149/155, 154/159, 156/161

Belastningen är väl inget att skryta med direkt, men med våldtagna ben är det inte alltid så lätt. Flåsmässigt var det återigen lugnt, men ze legs. Big nono. Fruktansvärt psykande att cykla sådana här långa intervaller. Höll på att få krupp mot slutet och brast nästan ut i gråt då det brände så fint i klubborna. Cykling när det är som bäst. Dagens hela session tog 1h35min och innehöll både hopp och förtvivlan. Tom nedrullen var jobbig, men vilken lättnad när skiten var över.

Sådär, nu har jag klagat och ömkat mig tillräckligt för idag tror jag. Köpte nya cykeldäck idag också appropå någonting annat. Conti GP4000, tysk kvalité.

Welcome to my world. Min cockpit. Notera den fina och omväxlande utsikten. Om jag vinklade upp kameran skulle ni se en stor fet fläkt. Härlig fartvind i fejjan.

Snart, snart...