Testade denna energidryck idag. Smakade som vilken annan som helst, men grejen med den är att det är en 50cl-burk. Ser alltså ut som en ölburk vilket är lite komiskt (tycker iaf jag). Den kostade dessutom endast 10kr. Frank's är således ett klipp.

Jag skäms. Har inte utfört någon form av fysisk aktivitet idag. Dock så har vi i G-(minus)gruppen försökt att plugga hela dagen. Gick väl sådär det med. Har hursomhelst en viss träningsvärk i lår samt gluteus efter gårdagens äventyr.

Satt tyvärr hemma och kollade på GE-galan på tv då pluggandet(?) var prioriterat. Vissa intressanta och överraskande resultat. Tänker främst på herrarnas 3000m-lopp där inte mindre än fyra(4) svenskar underskred 8min, och även IEM-kvalgränsen (7.58). Inte varje dag det händer. Pers på samtliga och Waller Olleräng imponerar med att vara snabbast. Någon som ändå var en liten besvikelse var Musse. Visserligen pers med några ynka sekunder (tidigare på 7.59), men jag tycker att han borde kunna springa mycket snabbare då han gör 8.05 på hinder. Ned mot 7.40 skall inte vara någon omöjlighet, såsom en av hans hinderkonkurrenter sprang på i afton, fransosen Tahri. Vet inte om han har varit sjuk eller skadad nu tätt inpå, men det verkar som om den där absoluta toppfarten saknas för att nå nya höjder. Låga 3.40 på 1500m bör han också kunna springa på, om han skall vara konkurrenskraftig på en så förrhållandevis kort distans som 3000mh. Jämn hög fart verkar funka, men ej ryckiga lopp eller långsamma lopp med snaba avslutningar. 5000m-perset är också det svagt (13.32?). Svenska rekordet (13.17) skall ju inte vara några problem för honom egentligen. Det är svårt för en sådan löpartyp som Musse att hävda sig på mästerskap. Det avgörs ju allt som oftast i spurter efter en långsam inledning. Han behöver isf sätta upp hög fart direkt. Göra som Pre, frontrunner. Beklämmande situation helt klart.

Imorgon bär det av upp till fjälls. Rättare sagt Tandådalen. Åker med ett gäng från klassen + Simmarbjörnen. Skall nog ta och hyra skateutrustning (längdskidor that is) för att pressa hjärtat i spåren. Blir skönt att få komma bort ett slag från 08-land. Får se hur det blir med uppdateringarna de kommamde dagarna, men skall se vad som finns i internetväg. Det lär ju märkas hursom. Åter hemma igen på söndagkväll iaf.

SuperS - Duger den här? Kan faxa, och blir då ganska så platt, men ser säkert fortf rätt ätbar ut.

 

SuperS

19 februari 2009 18:41

Ååh ååhh åååh den duger gott och väl, platt, vem bryr sig..står vi faxen imorgon..Give it to me:)

http://supersilva.bloggagratis.se

 

flås

26 februari 2009 22:17

Seså, offentliggör cykelsatsningen nu.

 

Mrs Victoria

26 november 2016 04:45

Är du i några ekonomiska svårigheter? Behöver du
ett lån för att starta ett företag, att betala dina räkningar, billån och hotellräkningar ?
Vi erbjuder lån till människor som behöver hjälp och vi lånar ut till lokala företag, internationella och också på en mycket låg ränta på 2%.
Ansök nu via e-post: victoriamichaelloanfirm@gmail.com
Tack
Tack och Gud välsigne
Mrs Victoria

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, nu säckar den här sidan ihop och en ny uppstår. Den kommer dock ligga kvar ute för allmän beskådan.   Ny adress: http://cykelalf.blogspot.com/   Förhoppningen är att denna förändring kommer stimulera mig till mer frekventa uppdateringar. ...

No comments.. Ska ta och ändra format på denna ständigt eftersatta sida. Måste bara ta tag i mig själv först. Till dess ger jag er en sammanfattning. V.21 (helgen): Gjorde inget mer i träningsväg, men väl i sociala aktiviteter. Fest ute på ...

Trött i benen.   Gjort denna vecka:   Måndag: maxtest (hade något tröga ben. pallade bara med 37s in på 475w. Klent. 5.35l hade jag och 13mmol i laktat efteråt. Liten bit kvar till toppnoteringarna från i vintras, dock sämre "uppladdning" nu....

Ja, jag vet. Jag är en dålig människa som inte uppdaterar särdeles ofta. Lev med det.   Anyways. Efter två dagar packade med distans på cykeln valde jag att krypa in till den trygga miljön i labbet idag. Var ett bra tag sedan jag körde testcykel ...

Ja, utlovade ju bilder från gottlandet. Nedan följer några.   Mmm...brocco i mängder. Ett måste för den välmedvetna ätarätt-wannaben.       Okej. Här ser ni ett exempel på cykelhäng som innehåller x-antal fel i stilboken. Denna "pose" är ...