Alla inlägg den 14 februari 2009

Av Olof Södergård - 14 februari 2009 00:32

Har gått runt som en levande död idag, och det passande nog på fredagen den 13e. Har somnat el nästan somnat på alla platseer jag varit på. Tror baske mig att jag behöver en låååång natts sömn.


Inget större hjärtmuskelarbete idag. Lyckades på något sätt ta mig ned till hallen iaf där det väntade styrka med Bambi. Körde mest onödiga övningar ur löparsynpunkt, men vi körde det vi tyckte var kul för dagen då ingen av oss var överpeppade att vara seriösa. Därför började vi med bänkpress! Det pågår ju en liten omröstning här till höger om hur mkt skrot Bambi kan lyfta. Majoriteten tror på brutna naglar hittils. Hennes rekord låg på 42.5kg...tills idag. Har väl gått en två veckor nu sedan senaste försöket och vilande verkar ha gett effekt. Slängde på 45kg, med viss nervositet, men hon tog det lätt som en plätt. Bestämde efter det att höja till 47.5kg. Lite vila och sedan lyfte Bambi upp den som ingenting! Imponerande av en 49kgs klump. Nästa gång blir det försök på 50kg. En respektabel vikt.


Imorgon är det tävling. Inte sugen, men får försöka bli det. Brukar gå bättre då. Det är löpningens blå band som skall springas, 1500m, och en som behärskade den distansen väl var en viss Anders Gärderud (3:36.73). Han skymtades löpandes på rundbanan idag, i långa tights och uppkavlad långärmad bomulls t-shirt. Hardcore. Såg fortf löjligt lätt ut i steget. Graciöst. Så vackert kommer det inte att se ut imorgon.

Skapa flashcards