Okej. Slänger in en kortis bara för att. Den träning som bedrevs idag bedrevs imorse. Somnade alltför sent och klev upp alltför tidigt. Hade tidigare under denna vecka redan bangat ett tidigt våtvästpass med Bambi, så nu var det bara att bita i det sura äpplet och göra skiten. Var iaf i pölen på Bosön så jag kunde stiga upp en halvtimme innan för att optimera sömnen. Var ett tag sedan jag sprang i vatten och benen var även lätt slitna sedan gårdagens eskapader. Ej överdrivet hoppfull om en god känsla alltså. Vi "joggade" upp i ca10' för att sedan riva av huvuddelen som för morgonen bestod av 4x4'15''/90'' + 2x1'/90''. Tanken var att det skulle vara en simulering av Bambis tänkta 1500-fart, i tid således. Det var jobbigt. Mkt jobbigt. Flåsade som satan. Kändes som att både armar och ben smakade på syra. Låg runt 150-155 i snittpuls på intervallerna med peakar på 164 mot slutet. Jobbigt var ordet. Totalt ca46'.

Var sedan alltför trött efter att skolan slutade (1830) för att ge mig på ett till pass. Kanske bra att få en gnutta återhämtning också. Nya tuffa tag imorgon. Lutar stakt åt testcykel.