Var uppe alldeles för länge igår kväll så jag var därför tvungen att sova ett bra tag imorse. Började 13 idag vilket var tur. Blev således inget förmiddagspass. Efter ett långt seminarium slutade vi så äntligen och jag gick till LTIV och cyklade. Även denna dag blev det 5x8'/2' men med en annan belastning. 1a och 2a på 290-295w och sedan 3an->5an på 310-319w. En stark känsla var det idag. Kunde trampa utan att trycka ihjäl mig. Snitt/maxpuls - 150/157, 153/161, 157/163, 159/165, 160/166. Stabilt får man väl säga. En omgång styrka klämde jag så även in. Mest bål.

Imorgon vankas det Sätrapremiär för i år. Kan bli intressant och jobbigt. Hinner förhoppningsvis med en liten jogg på förmiddagen. Tjipp!