Sorry. Har varit aningens busy de senaste dagarna så frekvensen på postandet har varit tämligen låg.

Kort summering: Natten till onsdag fick jag ca. 5h sömn för att sedan kliva upp 0630 och gå till sängs 0245. Låååång dag. Praktik, plugg och träning tar en viss tid i anspråk...tydligen. Då höften bråkar satte jag mig igår på testcykeln för att få mig en genomkörare. 5x8'/2'. 1a på 280w, 2-4 på 285-295w och sista från 300->330w. Kändes överraskande bra. Snitt/maxpuls - 145/151, 149/158, 153/162, 156/165, 162/173. Totalt 68' svettande.

Var och körde styrka också på förmiddagen + en extra vända efter cyklingen. Höftmusklerna fick sig en beating.

Blev ingen träning idag. Sov först till 1040 för att sedan sitta i skolan för årets sista lektion. 3,5h redovisande. Wii. Hade tänkt att testcykla sedan, men det blev om intet. LTIV var nedsläckt när jag kom och uppe på Å-lab var det någon sorts filminspelning som ockuperade. Inget att göra åt. Nya tag imorgon istället.

En lätt julklappsinköpsångest börjar smyga sig på. Har inte inhandlat en endaste en...än. Får försöka klämma in lite kvalitetstid i trängseln tillsammans med resten av stockholms överstressade konsumenter. Suck och pust.

Nä, nu är jag trött. Ett eventuellt julbord stundar imorgon. Förhoppningsvis gratis dessutom. Något att se fram emot helt klart.