Ja

Idag har jag så åter tränat igen efter det ofrivillga sjukdomsuppehållet. Najs. Bidde en runda runt Norra Djurgården i elljusskenet. 51min totalt med snittpuls på 130 aka normalt. Kändes stelt och kantigt efter all vila. Drog åt skosnörena för hårt vilket ledde till att fötterna domnade bort. Tämligen oskönt. Well, kom tillbaka till GIH iaf och där utfördes det en omgång styrketräning. Främst mage/rygg, men även lite ben.

Förhoppningsvis blir det ej något baklslag imorgon, utan att jag nu kan träna problemfritt framöver.

Sent denna kväll också. Var kvar på GIH till 2230 ung och repade stone hard. Våra tre låtar sitter hyfsat nu. Upp till bevis imorgon kl2000 i GS1, då showen äger rum under EXmiddagen. Kommer bli grymt. Vi har några ess i rockärmen att plocka fram.