Avstod så även idag från löpning då det fortfarande smärtar en del, men det känns aningens bättre än igår iaf. Valde att istället hoppa upp på testcykeln för att på så sätt tillfredsställa träningsnerven. Ställde i ordning 828:an inne på LTIV och körde sedan 3x5',3',2'/1' vila. Blev totalt alltså 30' effektiv intervalltid, och hela passet tog 1h med upp-/nedrull. Effekten låg till en början på 280w för att sedan mest ligga mellan 290w-310w. Kändes att det var ett tag sedan man cyklade. Benen fick kämpa en del. Flåset jobbades också upp till acceptabla nivåer och snittet under intervallerna landade runt 160, peakade på 175. Skönt att få bli lite trött!

Gjorde därefter mina nya stretchövningar nere i gymmet + lite specifik höftstyrka. Ruggig skillnad i stelhet mellan vänster och höger höft förövrigt. Lite sauna och uppläxande av skitungar senare, var jag på väg hem.

Jag blir så trött. Anledningen är att jag ej får sova när jag vill. Varför då det? Jo, här på Studentcampus, i lägenheterna, är majoriteten av de inneboende sådana som går på Bosöns Folkhögskola. Skulle ej vilja påstå att de inger ett så värst seriöst intryck. De är första gradens kvasiidrottare aka innebandyspelare, fotbollsspelare mm. De hyser en förkärlek för att festa. Man skulle kunna säga att det är deras största (och enda) intresse utöver deras så ambitiösa "studerande". De gillar speciellt att festa på vardagar, oftast måndagar och onsdagar. De brukar hålla på in på småtimmarna. Känns lättast igen på den höga musiken, det gälla skrikandet samt ett evigt springande in och ut från diverse lägenheter. Jag kan ej sova när dessa spektakel inträffar. Om jag ej kan sova försämras min återhämtning. Om min återhämtning försämras kan jag ej träna så mycket som jag vill. Om jag ej kan träna så mycket som jag vill blir jag sur. När jag blir sur vill ingen umgås med mig. Jag ogillar dessa personer. Starkt. Grrr.

Färdiggnällt för idag. Hör ingen musik nu ikväll iaf...än...

Tchüss