Alla inlägg den 25 november 2008

Av Olof Södergård - 25 november 2008 22:08

Blä


För att optimera antalet timmar sömn valde jag återigen att springa till praktikskolan denna morgon. Var tvungen att packa den monstruösaste ryggsäcken för att få plats med alla "vanliga" kläder att ha till hemresan. Stört segt att springa med ryggsäck, och speciellt på detta underlag. Tog den kortaste vägen vilket resulterade i ca32' löpning/snöpulsning.


Slutade vid 15 och skyndade mig ned till Lidingöbanan. Åkte in till GIH där jag, efter ombyte, skulle springa backintervaller. Trippade över till Å-lab, men möttes av ett dystert besked från Bambi att underlaget var olöpbart. Damn. Väldigt surt, men det var ett klokt beslut. Skulle ej blivit någon vidare kvalitét på passet då man skulle slirat runt mestadels och tappat tekniken. Det är ej syftet med backarna. Får se om det blir någon kvalité imorgon istället.


Spenaten stack upp på sitt löpband och simulerade backe där. Måste varit kul. Jag och Bambi stack iaf ut på en liten distansrunda i elljusens sken, bitvis. Vi skrapade ihop ca65', vilket får anses vara godkänt. Skaplig fart på de partier där det gick att springa mer normalt. Snittpuls 126, max 150.


Blir nog spring både till och från skolan imorgon då klockan slagit sent nu. Fan, fortfarande lite bitter över det missade kvalitetspasset, men men, ett missat pass i november gör förmodligen ingen skillnad i juni. Time is on my side.

Ovido - Quiz & Flashcards