Öhhh...

Ich bin sehr müde.

Jo, nu är jag allt lite småtrött. Känner mig stel som en pinne också. Övervägde under morgonen om jag skulle ge mig ut på en förmiddagsjogg, men kände att det nog var bättre att spara på det lilla krut jag hade till eftermiddagen. Vädret visade sig återigen, som brukligt när det är backe, från sin bästa sida. Blåsigt, regnigt och kallt. Har sällan varit så sugen på att få ge mig ut och springa. Ut kom jag iaf och lunkade över till Å-lab för att möta upp med Karl-Alfred (=spenat) samt "Don't break my nails" - Bambi. Vi var ett motiverat gäng som så sakteliga rörde sig bortåt mot backen för en omgång av 2x8x300m. Kände mig som sagt otroligt stel och stram i baksidorna från gårdagen. Extrem träningsvärk som gjorde att steget var något förkortat samt hämmat. Jag valde därför att inte trycka på för fulla muggar, vilket ju ej heller gick! Spenat fick således segla iväg en smula (bra för hans machoego) och jag kamperade någon/några meter framför Bambi. Sent om sider, under de 3 sista, så hade muskulaturen mjukats upp en aning och lite högre fart gick att hålla. Snittet har jag ej orkat räkna ut och kommer ej heller att göra det. Var tämligen värdelöst. Tror dock ändå att det var bra att genomföra. Ger ju styrka och teknik. Flåset tränar man på andra sätt. Blev väl en ~15-16k. Snittpuls 143 och max 180. Spenaten och jag belönade oss själva med en välbehövlig bastu efteråt för att tina upp större delen av kroppen. Bra skit.

Nu är jag väldigt trött i både kropp och knopp så lite sleepy-time är välkommet. Imorgon börjar förövrigt denna termins VFU (verksamhetsförlagd utbildning). Kan liknas vid praktik. Skall vara på en högstadieskola här på ön fram till jul. Återstår att se hur detta påverkar träningsvardagen.

Nedan ser ni en bildserie på ett överslag över plint. En av dessa personer är jag och den andra är Gymnastikdirektör Tage. Vem är vem? -samt vem är snärtigast? En tuff nöt att knäcka.