Alla inlägg den 5 november 2008

Av Olof Södergård - 5 november 2008 22:10

En känsla av lätt trötthet infann sig mitt under dagen precis då ännu en föreläsning av Mr Karatemästare skulle ta vid. Lyckades dock hålla ögonlocken någorlunda öppen de 90min igenom. Innan dess hade dagen mest handlat om att bli trött, kall och blöt. Först ut, vid 0800, ca45-50' Wet-vest i Bosöns gigantiska pool. Hade Bambi med som sällskap, eller om det var tvärtom(?). Känner dock att jag behöver öva upp min teknik en smula, för som det är nu så blir jag frånsprungen bigtime. Jobbigt var det iaf, och även lite stressigt då jag var tvungen att hasta mig iväg till GIH tämligen omgående för en lektion i...simhallen! Blev ett gäng dryga vattentrampande lekar/övningar samt ett otal i- och urstigningar under 90min. Bosöns pool upplevs som rena rama bubbelbadsvärmen jämfört med GIHs isbad. Var därefter ganska så mosig i kroppen av någon anledning.


Sedan vid ca16 lunkade jag över till Åstrandslab. och hämtade upp Spenaten för ett litet lugnt distanspass. Mest terräng i alla de korta, branta och jävliga backarna som erbjuds på Norra Djurgården. Kändes hyfsat behagligt och benen var ganska så medgörliga även idag. 1h18min senare var det över och en distans på ca16k hade avverkats. Snittpuls 130 och max 157.


Slutsats kolon(:) Mango är en väldans god frukt.

Skapa flashcards